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節分も過ぎて‥

テーマ:医院紹介 2017.02.13

二月三日は節分でした。

私が子供のころ節分は二日だった気がするのですが。

ちなみに二月三日が節分なのは1985年から2024年までだそうです。

今年の恵方は北北西。恵方巻を食べて仮の差し歯が外れちゃった方がいらっしゃいましたので気を付けてください。

 

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節分でよくまかれる乾燥大豆の33%は蛋白質。29%は炭水化物。そのほかは水分とか脂質とか。納豆などでもタンパク質の消化吸収はとても良い栄養たっぷり食品です。

そのほかに総コレステロールを低下させる大豆レシチン
ビフィズス菌を増殖させる作用のあるオリゴ糖
抗酸化作用、またコレステロールなど血中脂質の低下が期待できる大豆サポニン
骨粗しょう症の予防や更年期の不調を改善するといわれるイソフラボン

といったありがたい物質が含まれています。

ともあれバランスの良い食生活が強いからだと強い歯を作るのです!!

                                                                                                   

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