せいだデンタルクリニック

今年のハロウィン

今年もやってきましたハロウィーン。

こちらはおなじみ医院待合室のタペストリーですが魔女の城がテーマです。よくわかんないけど…。

Halloweenと英語では綴りますが。これは諸聖人の日（All Hallws’Day）の前夜（All Hallow’ｓEvening）が短縮されたものだとか。キリスト教におけるすべての聖人を記念する日であるということですが、その起源は古代ケルト人宗教であるドルイド教で収穫物を集めて盛大に行うお祭り…。日本だと新嘗祭みたいなもんか？違うか？

手芸好きの院長と院長母の合作によるハロウィン仕様のせいだデンタルクリニックでした～。

防災の日

九月一日の防災の日に合わせて、連日１００年前の関東大震災や、１２年前の東日本大震災の報道がなされています。

関東大震災当時の高精細カラー化された映像を見て‥‥、これから逃げ場がなくなる状態になるのに意外と暢気な人々にドキドキしたり、マイ大八車を引いて避難したら渋滞して家財に火が燃え移って大惨事になるような話があり、現代に照らし合わせるとたとえ近距離だと思っても大地震があったらマイカーは厳禁と教訓を得ました。大八車でなくそれがモータービークルであってもマイカー避難は危険な選択です。あと、みんなが一斉に逃げてる方向には突進しない方がいいかもしれないとか…。でも実際できるかどうか。

今日は休診であったのでNHKの「パラレル東京」の再放送があって観ていました。首都直下地震の再現ドラマですね。いま、地震があったらと、想定することの大切さを改めて実感させられました。規模は違いますが、私は中越地震が起きた瞬間、まだ勤務医の身ではありましたが患者さんの歯を治療をしていました。長岡市内とはいえ鉄筋コンクリートのほぼ新築の頑強な診療所の一階でしたし、医院は停電しなくてどうにか治療を応急的に終えて患者さんをお見送りすることが出来ましたが、診療中にもし停電したら？とか色々な想定が出来ます。うちは火災が起きるほどの火は診療で使用していませんが消火器の扱いもおさらいが必要でしょうか。いきなり倒壊しないことを祈るばかりです。今日の「どうする家康」では天正地震が起きてました。つくづく古今東西、日本って地震大国です。

一日に一度、今もし地震が来たら？と考えることが大切だそうです。

ローリングストックを励行していますか？普段の食品を少し多めに買い置きし賞味期限を考えて古い物から消費して消費した分買い足すことです。これへの対応として…今夜の晩御飯はやむなくレトルトのカレーです。辛い物が好きです。グリーンカレーをいただきます。

🐸せいだデンタルクリニックは、今日のところは平和です🐧

もう少しで三月ですけれども

最近ようやく寒さが緩んできたような？

しかしながら灯油のポリタンクはあと一つ必要かな？とお休みの今日は買い出しに走りました。エアコンだけじゃ足りないんですよね。換気もするし。我々は常に動き回っているので、冷えとは無縁ですが患者さんはじっとされているので、つま先とか冷えそうなイメージ。先日美容院に行ったら、施術が終わって店を出るころには、あまりの寒さに色んなところが痛かった…。あるいはこれは年のせいかもしれませんが。なんにしても、院内は暖かくしてお迎えしたいと思います。

最近、お口の渇きを訴えられる患者様が多いようです。マスクに起因する口呼吸からくるものだけではありません。他の科の病気、例えばシェーグレン症候群や頭頚部の放射線治療、糖尿病などがあることもありますし、飲んでいるお薬が影響して唾液が減少していることもあります。そして、本当に唾液が少ないわけではないけれども自覚的な口腔乾燥感を訴えるものも、口腔乾燥症と定義されます。口が乾いていつもピリピリするなど舌痛症と一緒になっていることもあります。

まずは、唾液を出すためのマッサージ、炎症を抑えるためのうがい薬、口腔内を潤すための湿潤ゼリーなどが基本的な治療ですが、漢方薬が効果を示すこともあります。

小さい症状はなんとなく放置しがちですが、長く続くと地味にメンタルにも効いてくる（打撃という意味で）ものです。些細な事でも、とりあえずご相談ください。

電動歯ブラシ

電動歯ブラシがいいんですかね？？
という質問をよく受けます。
我々はブラッシング指導をする際に「圧迫振動法」とされる「バス法」「スクラビング法」という歯磨きの仕方を患者さんに提供します。バス法は成人の方に歯周病の予防のために歯肉溝に挿入できるように斜め45度に歯ブラシを傾けて小刻みに歯ブラシを動かす方法で、スクラビング法は歯の軸にまっすぐ90度でそれを行います。こうした小刻みにブラシを動かすというのがなかなか難しいらしく「振動」の部分を機械に依存したくなる気持ちは非常にわかりやすいというものです。

実際に歯磨きの手段を、手磨きから電動ブラシに移行した時に以前より磨き残しが少なくなっているかどうかは、人それぞれです。印象としては半々とみています。電動または音波ブラシで磨いても歯ブラシの毛先が歯と歯の間に置かれていない事には、必要な歯垢除去効果は得られないでしょう。漫然と電動ブラシを口の中に突っ込んでいるだけでは歯垢は除去されませんので本人の意識や動機づけ、若干のコツは必要といったになりましょう。

私自身は
朝起きてすぐフィリップスから出ている「ソニッケア」という音波ブラシで短時間でかなり適当に汚れを落として…口の中をすっきりさせてから朝食を摂ります。そこですぐにはブラッシングせず、およそ四十分後くらいにクラプロックスの音波式電動歯ブラシで歯みがきした後にフロスで歯間を清掃します。昼食後も同じです。夕食後は手磨きです。電動ブラシは使わず手磨きで長年使っているライオンから出てるDENT.EXシステマのシリーズ４４Mのブラシです。４４Hを使用することもあります。そのあと…歯間ブラシやらフロスやらいろいろ試して楽しんでいます。
それらについて評論できるほどデータがあるわけではないので良し悪しはわかりませんが、患者さんに質問された歯ブラシは一応ドラッグストアで買って使ってみています。
歯間ブラシもフロスも世の中的に推奨されている製品が必ずしもその人にとって使いやすいわけじゃないだろうなあ…という事はあります。軟らかい歯ブラシだからって歯ぐきを傷つけないわけじゃない、ということもあります。歯科衛生士が行った歯ブラシの選択とブラッシング指導がどういう結果をその患者さんにもたらしたか、適切にアセスメントできないと自己満足に過ぎないのだという事を我々は自覚する必要があると思う今日この頃です。ですので、何でもご相談いただいて構いません。

最近歯ブラシの選択では、ここ数年、
特に歯みがきの苦手な方には大きめを選択させてざっくりプラークを効率的に除去させる方法が推奨されますが、小さい歯ブラシの方がご時世的には歯ブラシが小さい方が飛沫は少なくて済むでしょう。お口を閉じて小さめの歯ブラシで静かに時間をかけて細かく歯ブラシを振動させるようなやり方で歯みがきするのが鉄則でしょう。小さい歯ブラシもご準備します。ご相談ください。

中秋の名月

新潟はあいにくの曇り空ですが、今日は中秋の名月だそうです。漠然とお月見の日！満月の日と思っていましたが、満月とは限らないそうです。太陰太陽暦の８月１５日の夜に見える月の事を指すのだそうです。十五夜です。ちなみに今年は明日１０月２日が満月です。

お月見にお供え物をするのは、月が風雅の対象であるだけでなく、信仰の対象であったからだそうです。収獲に感謝するお祭りなので、収穫物をお月様にそなえるようになりました。お供え物として定番は月見団子ですが、十五夜を別名『芋名月』といいイモ類の収穫を祝う行事でもあった事からサトイモやサツマイモもお供えするそうです。しばらくしたら食べてもok で供えたものを食べることで神様との結びつきが強くなるんだとか。

いま、季節的にあちこちでススキを見ますが十五夜にこれを飾るのは、神様の依代であるとか稲穂に見立てているとかいわれています。秋の七草や季節の草花で彩るのもよいでしょう。

この時期のお祭りと言えば、日本人にはもうすでにハロウィンの方が定着してしまったかもしれません。医院のインテリアも変えてみました。今月末はハロウィンです。毎年新潟市でもイベントが企画されていたようですが今年はどうなるんでしょうね。オンラインでトリックオアトリート（お菓子をくれないと、いたずらするぞ）でしょうか？？

甘いお菓子の後は歯磨きもお忘れなく。☠

歯ブラシでかまってくれないと、むし歯にするぞ～。🍩🍫🍭